Na zdjęciu Tygrys Bengalski jako logo Szkoły Karate Shotokan Kaizen

Samodyscyplina

Na pewno wszyscy już wielokrotnie słyszeli o dyscyplinie. Kojarzy nam się przede wszystkim z rygorem i karnością. Ale o co tak naprawdę chodzi i z czym się to je?

Wyznacz granice

Każdy z nas potrzebuje jasno określonych i wyznaczonych granic. Wtedy po prostu czujemy się bezpiecznie w świecie, który niekoniecznie do końca rozumie. Ustalenie reguł zachowania pomoże na pewno w dorosłym świecie, który przecież składa się z wielu reguł, nakazów i zakazów.

Dyscyplina na zajęciach karate

Na sali podczas zajęć karate również obowiązują zasady, których musimy przestrzegać. Pierwszą i najważniejszą jest nie przeszkadzanie innym w treningu. Kolejna zasada to ta, że nie wolno nikomu robić krzywdy. Zgodnie z etykietą japońską ukłon przed walką oznacza szacunek do przeciwnika i o tym również pamiętamy na naszych treningach.

Podmiot autorski © Kaizen.edu.pl 2014.